Jeżeli zauważyłeś wokół siebie sporo zmian, których przyczyn nie potrafisz wytłumaczyć np. otoczenie dobrze Ci znane stało się jakieś inne, obce, być może wrogie, jeżeli osoby bliskie sprawiają wrażenie jakby się od Ciebie odwróciły, jeżeli Twoje dotychczasowe życie stało się puste, niesatysfakcjonujące, to z pewnością powinieneś zasięgnąć porady psychiatry.
W szczególności to innym osobom łatwiej dostrzec zmiany zachodzące w naszym zachowaniu, dlatego jeśli ktoś z naszych bliskich stał się bez przyczyny nieufny, smutny, jakby nieobecny, zmienił lub utracił swoje dotychczasowe zainteresowania, ma kłopoty ze snem czy apetytem, przestał wywiązywać się ze swoich codziennych obowiązków, zaczął zdradzać diametralnie inne zainteresowania lub zmienił upodobania, to wizyta u psychiatry jest bezwzględnie konieczna.